Plus vite, plus haut, plus fortFrance Rugby : Sciences & Rugby : Webinaire n°1

L’entraînement des qualités neuromusculaires chez le joueur de rugby

- Jonathan Weakley (Australian Catholic University) : L’entraînement basé sur la vitesse (Velocity Based Training ; VBT): de la théorie à la pratique. Le VBT permet de fournir des prescriptions précises lors des séances de musculation. Comment intégrer le VBT dans vos séances ?

- Patrick Chassaing (FC Grenoble Rugby) et Pierre Samozino (Université Savoie Mont Blanc) : L’entraînement individualisé de la vitesse chez le joueur de rugby professionnel. Utilisation de la relation force / vitesse afin d’optimiser la performance en sprint. Retour sur 2 années d’expérimentation et de mise en œuvre en Top14 et ProD2.

- Julien Robineau (FFR) : La spécificité des changements de direction et de rythme chez le joueur de rugby – De l’analyse en match à l’application sur le terrain. Cas concret du rugby à 7.