Quelles qualités pour un bon sprint ?Trans-Faire

Jean-Benoit Morin spécialiste de la biomécanique en sprint, et créateur des applications MySprint et MyJump.

Il explique également ce qui permet de rendre efficace le sprint, notamment sur l’aspect biomécanique. Grâce à des éléments faciles à observer en vidéo, vous serez capable de corriger vous-même vos athlètes pour les rendre plus performants en sprint dans la durée.

Plusieurs exercices sont proposés pour répondre à ces besoins.