Foot Mercato : Pourquoi les footballeurs doivent absolument apprendre à courir

Alors que l’évolution du football tend vers plus de transitions rapides et de courses à haute intensité, la technique de course des joueurs et joueuses de football pose question. Avec une meilleure technique et un meilleur entraînement, pourraient-ils optimiser leur vitesse et préviendraient-ils mieux les blessures ? C’est la question que l’on a posée à Jean-Benoit Morin, chercheur en science du sport et spécialiste de la vitesse.

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